Comment se déroule une séance d'hypnothérapie? Votre hypnoyhérapeute répond.

Avoir recours à l'hypnothérapie peut-être intimidant tant cette discipline est encore entourée de mystère et de questions.

Nadja Bastian, hypnothérapeute à Eaubonne,près d'Ermont et de Soisy sous Montmorency, vous décrit une séance d'hypnothérapie.

Que se passe t-il vraiment pendant une séance d'hypnose? Quelle différence avec ce qu'on voit à la télévision?

Voici brièvement ce qu'il se passe vraiment pendant une séance d'hypnose.

D'abord votre hypnothérapeute vous accueille dans son cabinet, c'est à dire un lieu dédié à cette activité et plutôt calme et confortable, où la confidentialité de la séance peut être respectée.

Ensuite se déroule un entretien au cours duquel vous faites connaissance avec votre hypnothérapeute et échangez les informations les plus utiles à la résolution de votre problème et/ou à l'atteinte de vos objectifs.

Cet entretien préalable à la séance est aussi le moment de déterminer votre/vos objectifs (réaliste, vérifiable et déterminé dans le temps, l'objectif est comme l'adresse dans le GPS, la route à suivre pour arriver à bon port. Il(s) est/sont réajustable(s) à tout moment). La durée de cet entretien est variable selon vos besoins.

Puis vous vous installez confortablement et la séance d'hypnose proprement dite peut commencer.

Nadja Bastian, votre hypnothérapeute à Eaubonne, vous guide à l'aide d'images, de sons parfois, de mots, de symboles, vers votre transe hypnotique. Cette phase est la phase d'induction pendant laquelle vous entrez progressivement dans cet état de conscience modifiée entre la veille et le sommeil propice à l'introspection.

Elle dure entre 3 à 5 minutes et plusieurs dizaine de minutes.

Vous entrez à votre rythme dans un état de grande détente et de relaxation profonde.

La phase suivante est dite "de travail", c'est pendant cette période que votre hypnothérapeute utilise les outils, techniques, les plus utiles pour vous guider vers la résolutions de votre problème et l'atteinte de votre objectif.

Pendant toute la durée de la séance, votre hypnothérapeute observe vos réactions physiques (rougeur, pâleur, expressions du visage, tonus musculaire...) et émotionnelles (rire ou larmes...) et ajuste son intervention pour que l'expérience reste la plus confortable possible pour vous. Vous pouvez être amené à parler, ou non, pendant cette phase qui dure entre 20 et 60 minutes.

A l'issue de cette phase de travail, Nadja Bastian, votre hypnothérapeute à Eaubonne, vous ramène en douceur vers votre état d'éveil habituel pour que vous puissiez reprendre vos activités sereinement.

Après votre "retour", un court entretien pour terminer la séance, et reprendre un rendez-vous selon une fréquence que vous établirez avec votre hypnothérapeute.

Quelle est la différence avec l'hypnose de spectacle que l'on voit à la télévision?

L'hypnose pratiquée en cabinet est différente de l'hypnose de spectacle essentiellement parce qu'elle privilégie une relation de confiance avec votre hypnothérapeute, qu'elle s'inscrit dans la durée, et qu'elle se déroule dans l'intimité du cabinet, pour atteindre des objectifs que vous déterminez pour votre mieux-être.

Ici ni caméra ni public, pas de télévision, juste votre hypnothérapeute et vous dans votre bulle, juste pour vous. Rien ne se fait sans vous et tout se fait en fonction de vous.

Vous etes curieux(se), vous voulez expérimenter l'hypnose?

Nadja Bastian votre hypnohérapeute à Eaubonne près d'Ermont et de Soisy-sous-Montmorency vous propose des séance de découverte de l'hypnose et des séances d'hypno relaxation en plus des séances d'hypnose classique.

N'attendez plus, et réserver en ligne votre séance. 

A bientôt.

01 86 26 69 79